Naše duševní i fyzické zdraví je mimo jiné závislé i na kvalitě našeho spánku. Jednoduše řečeno, když se budeme v noci často budit, případně dokonce celou noc probdíme, dříve či později onemocníme.
Tomu je proto potřeba zabránit. Někdy je nezbytná spolupráce s lékaři, avšak často stačí jen maličkost a spánek se sám upraví. Tou maličkostí může být například výměna matrace.
Zkoušení v obchodě se přeceňuje
Spousta odborníků doporučuje nakupovat nové matrace pouze v kamenných prodejnách, kde si je můžeme vyzkoušet. To je samozřejmě vždy lepší, avšak nikoliv stěžejní. Po několika málo minutách ležení totiž nepoznáme, jestli se nám daný typ matrace skutečně zamlouvá. K tomu by ta zkouška musela trvat alespoň několik nocí.
Navíc v obchodech obvykle mívají vystavený pouze omezený počet matrací, takže zákazník stejně nemá šanci vyzkoušet všechny. Proto také není žádný problém nakupovat tento druh zboží přes internet. Při výběru se stačí zaměřit jen na několik základních parametrů.
Velikost
Koupit si příliš velkou či moc malou matraci nechce asi nikdo. Na jednu bychom se nevešli, druhou bychom zase nenasoukali do postele. V tomto případě není třeba nijak dlouho přemýšlet. Stačí jen změřit stávající matraci a míry použít při hledání v e-shopu.
Důležitá je nejen šířka a délka, ale také výška. Tenké matrace nejsou vhodné pro celoroční spaní, alespoň ne pro dospělé jedince. Tyto typy pak mohou sloužit na chatě, případně jako matrace pro děti.
Materiál
Druhým podstatným kritériem je materiál. Na něm z velké části závisí, jak se budeme na matraci cítit. Kdo chce za všech okolností šetřit, pořídí si model z PUR. O dost lepší, a přitom ne o tolik dražší, jsou ovšem matrace ze studené pěny.
Jsou nejen odolnější než PUR, ale zároveň disponují i vyšší prodyšností. Zájemci o dokonalé pohodlí si pak mohou pořídit matraci z paměťové pěny, která se vždy přizpůsobí svému uživateli.
Pokud máme sennou rýmu či trpíme alergií na roztoče, nejlepší volbou je latexová matrace. Ta je navíc extrémně tichá a má skvělou prodyšnost.
